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追寻德育的真谛，教学生做真人
2012-5-16 7:51:22 阅读2 评论0 162012/05 May16
追寻德育的真谛，教学生做真人
----山东省义务教育课程标准品生、品社学科骨干教师培训心得
山东省肥城市龙山小学 高玲
我有幸于5月8日——10日参加了在济南召开的山东省义务教育课程标准品德与生活、品德与社会学科骨干教师培训活动，近距离接触课程专家，聆听了张茂聪教授和赵亚夫教授的精彩报告，我深深感到：做一名品生、品社老师是幸福的，因为他享有的是人世间最美好的、最善良的情感；做一名优秀的品生、品社老师任重道远。三天的培训让我感到对《课程标准》（2011修订版）的理解还很肤浅，对教材的钻研还不够深，自己的生活阅历还远远不能达到游刃有余的驾驭这门学科；这门学科担负着一个民族的公民素质的提升，我们品德与社会老师要培养一个会学习、会思考、会创造的民族，肩上的担子很重。同时，现对本次培训谈几点体会：
一、教师不再仅仅是课程的执行者，而是课程的创造者，是课程实施中问题的协商者、解决者。
新课程对教师在决策、开发、研究能力上提出了许多要求，教师作为学生发展的促进者，其角色行为表现为：1、帮助学生确定适当的学习目标，并确认和协调达到目标的最佳途径；指导学生形成良好的学习习惯，掌握学习策略和发展能力；创设丰富的教学情景，激发学生的学习动机和学习兴趣，充分调动学生的学习积极性；建立一个接纳的支持性宽容的课堂气氛；与学生一起分享他们的情感体验和成功的喜悦；和学生一道寻找真理；能够承认过失和错误。2、由学生的管理者转化为学生发展的引导者。作为引导者，教师要记住自己的职责是教育所有的学生，因而要坚信每个学生都有学习
----山东省义务教育课程标准品生、品社学科骨干教师培训心得
山东省肥城市龙山小学 高玲
我有幸于5月8日——10日参加了在济南召开的山东省义务教育课程标准品德与生活、品德与社会学科骨干教师培训活动，近距离接触课程专家，聆听了张茂聪教授和赵亚夫教授的精彩报告，我深深感到：做一名品生、品社老师是幸福的，因为他享有的是人世间最美好的、最善良的情感；做一名优秀的品生、品社老师任重道远。三天的培训让我感到对《课程标准》（2011修订版）的理解还很肤浅，对教材的钻研还不够深，自己的生活阅历还远远不能达到游刃有余的驾驭这门学科；这门学科担负着一个民族的公民素质的提升，我们品德与社会老师要培养一个会学习、会思考、会创造的民族，肩上的担子很重。同时，现对本次培训谈几点体会：
一、教师不再仅仅是课程的执行者，而是课程的创造者，是课程实施中问题的协商者、解决者。
新课程对教师在决策、开发、研究能力上提出了许多要求，教师作为学生发展的促进者，其角色行为表现为：1、帮助学生确定适当的学习目标，并确认和协调达到目标的最佳途径；指导学生形成良好的学习习惯，掌握学习策略和发展能力；创设丰富的教学情景，激发学生的学习动机和学习兴趣，充分调动学生的学习积极性；建立一个接纳的支持性宽容的课堂气氛；与学生一起分享他们的情感体验和成功的喜悦；和学生一道寻找真理；能够承认过失和错误。2、由学生的管理者转化为学生发展的引导者。作为引导者，教师要记住自己的职责是教育所有的学生，因而要坚信每个学生都有学习
【引用】身体器官工作表一览
2012-3-31 18:06:38 阅读15 评论0 312012/03 Mar31
身体器官工作表一览
任何试图更改生物钟的行为，都将给身体留下莫名其妙的疾病，20、30年之后再后悔，已经来不及了。
一、晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐 。
二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。
三、凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。
四、凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应Medicine，以免抑制废积物的排除。
五、凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。
六、凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在６点半前，养生者在７点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到９、10点吃都比不吃好。
七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜
手、脚、身体各个穴位所对应的内脏 (图)
下面这几张图显示了，咱们的手、脚、身体各个穴位所对应的内脏。按摩的时候，对准穴位下力，才能对我们身体有益。
如图所示，比如我们的脚趾分别代表了我们眼睛和耳朵，而整个脚底就相当于人体身体的主干。
任何试图更改生物钟的行为，都将给身体留下莫名其妙的疾病，20、30年之后再后悔，已经来不及了。
一、晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐 。
二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。
三、凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。
四、凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应Medicine，以免抑制废积物的排除。
五、凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。
六、凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在６点半前，养生者在７点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到９、10点吃都比不吃好。
七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜
手、脚、身体各个穴位所对应的内脏 (图)
下面这几张图显示了，咱们的手、脚、身体各个穴位所对应的内脏。按摩的时候，对准穴位下力，才能对我们身体有益。
如图所示，比如我们的脚趾分别代表了我们眼睛和耳朵，而整个脚底就相当于人体身体的主干。
【引用】西红柿、大蒜、花生米正确吃法
2012-3-31 18:05:33 阅读8 评论0 312012/03 Mar31
一、西红柿
在美国，几乎每个家庭都种蕃茄、吃蕃茄，目的是不得癌症。这是刚刚5、6年前才知道的。吃西红柿不得癌症，你知道吗？不得子宫癌、卵巢癌、胰腺癌、膀胱癌、前列腺癌。这这西红柿不是随便吃的，我问大家，西红柿怎么吃？有人说，那还不简单，洗洗就生吃呗。还有人切片放白糖，再喝点啤酒。如果是这么吃的，我告诉你，白吃了！不抗癌。西红柿里面有个东西叫蕃茄素，它和蛋白质结合在一块，周围有纤维素包裹，很难出来。所以必须加温，加温到一定程度才出来。我告诉大家，西红柿炒鸡蛋最值钱了。还有蕃茄汤，或西红柿鸡蛋汤也是好的。生吃西红柿不抗癌，请大家注意。
二、还有大蒜
大蒜是抗癌之王。我刚一说大蒜怎么吃，有人就说：那玩意得加温吃。你咋什么都加温？我告诉大家，大蒜加温等于零！山东人、东北人最爱吃，一瓣瓣地吃，还说吃大蒜不得癌，但没几天他先得癌症了。什么原因？现在世界上都知道怎么吃大蒜，只有我们不知道。告诉大家，原来是必须先把它切成片，一片一片的薄片放在空气里15分钟，它跟氧气结合以后产生大蒜素。大蒜本身不抗癌，大蒜素才抗癌，而且是抗癌之王。我那天见人吃大蒜，他拿过一碗面，然后很快就把大蒜剥出来了，一瓣一瓣地吃，还不到5秒钟就吃进去了。连5秒钟都没有，这大蒜有什么用呀？一点也没有。如果不按我的方法，那是白吃了
在美国，几乎每个家庭都种蕃茄、吃蕃茄，目的是不得癌症。这是刚刚5、6年前才知道的。吃西红柿不得癌症，你知道吗？不得子宫癌、卵巢癌、胰腺癌、膀胱癌、前列腺癌。这这西红柿不是随便吃的，我问大家，西红柿怎么吃？有人说，那还不简单，洗洗就生吃呗。还有人切片放白糖，再喝点啤酒。如果是这么吃的，我告诉你，白吃了！不抗癌。西红柿里面有个东西叫蕃茄素，它和蛋白质结合在一块，周围有纤维素包裹，很难出来。所以必须加温，加温到一定程度才出来。我告诉大家，西红柿炒鸡蛋最值钱了。还有蕃茄汤，或西红柿鸡蛋汤也是好的。生吃西红柿不抗癌，请大家注意。
二、还有大蒜
大蒜是抗癌之王。我刚一说大蒜怎么吃，有人就说：那玩意得加温吃。你咋什么都加温？我告诉大家，大蒜加温等于零！山东人、东北人最爱吃，一瓣瓣地吃，还说吃大蒜不得癌，但没几天他先得癌症了。什么原因？现在世界上都知道怎么吃大蒜，只有我们不知道。告诉大家，原来是必须先把它切成片，一片一片的薄片放在空气里15分钟，它跟氧气结合以后产生大蒜素。大蒜本身不抗癌，大蒜素才抗癌，而且是抗癌之王。我那天见人吃大蒜，他拿过一碗面，然后很快就把大蒜剥出来了，一瓣一瓣地吃，还不到5秒钟就吃进去了。连5秒钟都没有，这大蒜有什么用呀？一点也没有。如果不按我的方法，那是白吃了
【引用】蜂蜜的八种妙用
2012-3-31 18:01:25 阅读7 评论0 312012/03 Mar31
蜂蜜是一种营养丰富的食品。蜂蜜中的果糖和葡萄糖容易被人体吸收。
1、恢复疲劳，尤其是熬夜后
在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。
用法：中午一杯蜂蜜水。
2、消除大餐后的积食
蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能显著缩短排便时间。
用法：每天早晚空腹服蜂蜜25克。
3、润肺
蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。
用法：雪梨一个，切薄片拌蜂蜜吃，每日数次。
4、解酒
蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖，它可以促进酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，并解除饮酒后的头痛感。
用法：饮酒前吃50克蜂蜜或几块涂蜂蜜的饼干面包，酒后饮蜂蜜水。
5、让兴奋的神经安眠
蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠。而且蜂蜜没有其它药物所具有的压抑、疲惫、分神等副作用。苹果蜜的镇静功能最为突出。
用法：每晚睡前一匙蜂蜜。
6、治疗偶发伤口
蜂蜜去掉糖分后的酸度等同于醋，可令细菌在创伤部位不能生存。即使没有病菌，在它的作用下，伤口的肿胀、疼痛程度都会大大减轻，还能消除死去的肌肉，加快伤口愈合。
用法：用10%～15%的蜜汁洗涤伤口，用纯蜜涂抹包扎。
1、恢复疲劳，尤其是熬夜后
在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。
用法：中午一杯蜂蜜水。
2、消除大餐后的积食
蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能显著缩短排便时间。
用法：每天早晚空腹服蜂蜜25克。
3、润肺
蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。
用法：雪梨一个，切薄片拌蜂蜜吃，每日数次。
4、解酒
蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖，它可以促进酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，并解除饮酒后的头痛感。
用法：饮酒前吃50克蜂蜜或几块涂蜂蜜的饼干面包，酒后饮蜂蜜水。
5、让兴奋的神经安眠
蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠。而且蜂蜜没有其它药物所具有的压抑、疲惫、分神等副作用。苹果蜜的镇静功能最为突出。
用法：每晚睡前一匙蜂蜜。
6、治疗偶发伤口
蜂蜜去掉糖分后的酸度等同于醋，可令细菌在创伤部位不能生存。即使没有病菌，在它的作用下，伤口的肿胀、疼痛程度都会大大减轻，还能消除死去的肌肉，加快伤口愈合。
用法：用10%～15%的蜜汁洗涤伤口，用纯蜜涂抹包扎。
衡水二中学生跑操
2012-3-6 15:28:04 阅读14 评论0 62012/03 Mar6
http://www.tudou.com/programs/view/N9NKjAX3pS4/?resourceId=0_06_02_99
我在读《谈往阅今——中共党史访谈录（为何中国不易实行民主）》， 杨奎松 著
2012-3-1 9:51:45 阅读15 评论0 12012/03 Mar1
我在读《谈往阅今——中共党史访谈录（为何中国不易实行民主）》， 杨奎松 著，@网易读书 http://data.book.163.com/book/section/000BNdDB/000BNdDB17.html
【引用】细节教育决定成败
2012-2-20 8:56:27 阅读15 评论0 202012/02 Feb20
细节教育决定成败
A华裔六姐妹 成美国上流精英
今天看到一篇报道美国首位华裔部长赵小兰成长的故事，现讲出来与大家分享，望能引起家长们的深思：赵小兰的父亲赵锡成40多年前携全家到美国，白手起家奋斗成美国“航运巨子”，母亲朱木兰娴熟勤勉，52岁时攻下硕士学位，“知天命”仍不忘身教。在父母的引领下，赵小兰和五个妹妹都成为美国上流社会的精英：赵小兰为美国政坛首位华裔劳工部部长，二妹赵小琴在威廉和玛丽学院取得工商管理硕士学位；三妹赵小美毕业于哈佛大学，现任纽约消费者保护厅厅长，四妹赵小普是哥伦比亚大学法学博士，现任通用电气航空服务副总裁；五妹赵小婷取得哥伦比亚大学硕士学位后，自己创业，现又攻读哥伦比亚大学特殊教育博士；六妹赵安吉毕业于哈佛大学，现任福茂集团资深副总裁……
B爸爸希望孩子 像竹子高风亮节
赵家在纽约的别墅屋后有一块很大的空地，一天，爸爸运回很多竹苗，号召孩子们一齐动手在这块空地上种满了竹子，孩子们问父亲：别人的花园都种满了鲜花，我们的花园为什么要种竹子呢？父亲语重心长地说：中国文化里有“岁寒三友”，松、竹、梅，它们玉洁冰清、傲立霜雪。竹子尤其有耐力，风再大也不倒，象征着高风亮节……爸爸妈妈希望你们就像这竹子，一天天长高，每天都有进步，不管是学习、工作，还是做人，都要有坚持。
C日常细节中父母倾注良苦用心
赵家饭桌上的“家规”尤为特别。赵家父亲喜欢热闹，经常宴请客人。每次，六个女儿都要穿戴整齐，并排站在客人后面倒酒、上菜、添饭。女儿们偶尔要“罢工”，母亲就告诫她们：人生光“读书
A华裔六姐妹 成美国上流精英
今天看到一篇报道美国首位华裔部长赵小兰成长的故事，现讲出来与大家分享，望能引起家长们的深思：赵小兰的父亲赵锡成40多年前携全家到美国，白手起家奋斗成美国“航运巨子”，母亲朱木兰娴熟勤勉，52岁时攻下硕士学位，“知天命”仍不忘身教。在父母的引领下，赵小兰和五个妹妹都成为美国上流社会的精英：赵小兰为美国政坛首位华裔劳工部部长，二妹赵小琴在威廉和玛丽学院取得工商管理硕士学位；三妹赵小美毕业于哈佛大学，现任纽约消费者保护厅厅长，四妹赵小普是哥伦比亚大学法学博士，现任通用电气航空服务副总裁；五妹赵小婷取得哥伦比亚大学硕士学位后，自己创业，现又攻读哥伦比亚大学特殊教育博士；六妹赵安吉毕业于哈佛大学，现任福茂集团资深副总裁……
B爸爸希望孩子 像竹子高风亮节
赵家在纽约的别墅屋后有一块很大的空地，一天，爸爸运回很多竹苗，号召孩子们一齐动手在这块空地上种满了竹子，孩子们问父亲：别人的花园都种满了鲜花，我们的花园为什么要种竹子呢？父亲语重心长地说：中国文化里有“岁寒三友”，松、竹、梅，它们玉洁冰清、傲立霜雪。竹子尤其有耐力，风再大也不倒，象征着高风亮节……爸爸妈妈希望你们就像这竹子，一天天长高，每天都有进步，不管是学习、工作，还是做人，都要有坚持。
C日常细节中父母倾注良苦用心
赵家饭桌上的“家规”尤为特别。赵家父亲喜欢热闹，经常宴请客人。每次，六个女儿都要穿戴整齐，并排站在客人后面倒酒、上菜、添饭。女儿们偶尔要“罢工”，母亲就告诫她们：人生光“读书
【引用】杜郎口中学课堂教学实录（共12个）
2012-2-20 8:54:37 阅读16 评论0 202012/02 Feb20
杜郎口中学英语教学视频
杜郎口中学数学教学视频
杜郎口中学数学教学视频
杜郎口中学地理教学视频
杜郎口中学历史教学视频
杜郎口中学政治教学视频
杜郎口中学生物教学视频
杜郎口中学化学教学视频
山东杜郎口中学历史教学视频
山东杜郎口中学政治教学视频
杜郎口中学物理教学视频
山东杜郎口中学语文教学视频
武建君：今天为大家提供了山东杜郎口中学的课堂教学实录，我在网上认真地观看了了杜郎口中学的物理课堂教学，感触很深，整个课堂的学生参与积极，学生的学习兴趣很高，的确值得我们学习、借鉴，课堂教学改革势在必行，既然是早晚的都要做的事情，早改应该比晚改好的多。
杜郎口中学数学教学视频
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杜郎口中学地理教学视频
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杜郎口中学政治教学视频
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山东杜郎口中学历史教学视频
山东杜郎口中学政治教学视频
杜郎口中学物理教学视频
山东杜郎口中学语文教学视频
武建君：今天为大家提供了山东杜郎口中学的课堂教学实录，我在网上认真地观看了了杜郎口中学的物理课堂教学，感触很深，整个课堂的学生参与积极，学生的学习兴趣很高，的确值得我们学习、借鉴，课堂教学改革势在必行，既然是早晚的都要做的事情，早改应该比晚改好的多。
【引用】激励学生口号
2012-2-20 8:52:46 阅读15 评论0 202012/02 Feb20
激励学生口号
1、细节决定成败，态度决定一切。
2、小事成就大事，细节成就完美。
3、习惯决定成绩，细节决定命运。
4、习惯改变命运，细节铸就终身。
5、细节决定成功，点滴铸就辉煌。
6、彩虹风雨后，成功细节中。
7、要成就大事，先做好小事。
8、莫放松点，莫轻视微。
9、绳锯木断，水滴石穿。
10、不积小流无以成江海，不积跬步无以至千里。
11、一步二步三步步步高升，一天两天三天天天向上。
12、天下大事，必作于细；天下难事，必作于易。
13、态度决定一切，习惯成就未来。
14、一朝习惯，万事易办。
15、良好的习惯是成功的保证。
16、好习惯成就一生，坏习惯毁人前程。
17、好方法事半功倍，好习惯受益终身。
18、用习惯和智慧创造奇迹，用理想和信心换取动力。
19、北大清华少年心，花香鸟语春天事。
20、心态决定命运，自信走向成功。
21、每临大事，心必静心，静则神明，豁然冰释。
22、自信人生二百年，会当水击三千里。
23、远大抱负始于高中，辉煌人生起于今日。
24、励志照亮人生，创业改变命运。
25、龙吟八洲行壮志，凤舞九天挥鸿图。
26、非学无以成才，非志无以成学。
27、志强智达，言行行果。
1、细节决定成败，态度决定一切。
2、小事成就大事，细节成就完美。
3、习惯决定成绩，细节决定命运。
4、习惯改变命运，细节铸就终身。
5、细节决定成功，点滴铸就辉煌。
6、彩虹风雨后，成功细节中。
7、要成就大事，先做好小事。
8、莫放松点，莫轻视微。
9、绳锯木断，水滴石穿。
10、不积小流无以成江海，不积跬步无以至千里。
11、一步二步三步步步高升，一天两天三天天天向上。
12、天下大事，必作于细；天下难事，必作于易。
13、态度决定一切，习惯成就未来。
14、一朝习惯，万事易办。
15、良好的习惯是成功的保证。
16、好习惯成就一生，坏习惯毁人前程。
17、好方法事半功倍，好习惯受益终身。
18、用习惯和智慧创造奇迹，用理想和信心换取动力。
19、北大清华少年心，花香鸟语春天事。
20、心态决定命运，自信走向成功。
21、每临大事，心必静心，静则神明，豁然冰释。
22、自信人生二百年，会当水击三千里。
23、远大抱负始于高中，辉煌人生起于今日。
24、励志照亮人生，创业改变命运。
25、龙吟八洲行壮志，凤舞九天挥鸿图。
26、非学无以成才，非志无以成学。
27、志强智达，言行行果。