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[置顶] 每天五件事,幸福到永远

2011-10-19 10:30:10 阅读34 评论1 192011/10 Oct19

想要保持心理健康?英国科学家说,只要每天做5件简单的小事,就能帮助我们拥有一个积极的心态。

  第一件小事:与他人保持联系

  与家人、朋友、同事和邻居发展良好的关系,可以丰富你的生活,并给你带来帮助。

  第二件小事:保持活跃

  如舞蹈和园艺,或者仅仅是养成每天散步的习惯也可以使你感觉良好,促进身体的灵活性和身心健康。

  第三件小事:保持好奇心

  注意观察日常生活的美丽和不寻常之处,学会享受时光并进行思考,这将帮助你以欣赏的眼光看待这个世界。

  第四件小事:不断学习

  活到老学到老。比如学习乐器或者烹饪等等。挑战和成就感会带来乐趣及自信。

  第五件小事:给予或付出

  帮助朋友和陌生人,将你的快乐与更广泛的社会联系在一起,你将从中受益良多。

作者  | 2011-10-19 10:30:10 | 阅读(34) |评论(1) | 阅读全文>>

春节的礼品变奏

2012-1-18 10:37:01 阅读5 评论0 182012/01 Jan18

春节的礼品变奏

2012-01-17 10:23:05 来源: 中国新闻周刊(北京) 

小时候一块糖就能咂出的年味儿,这种“年味儿”却离人们越来越远。“突击花钱”买不回往日的温暖,礼不再是原来的礼,情也不再是原来的情

本刊记者/庞清辉

2012年元旦刚过,在北京工作的朱竞开始和爱人计算着今年春节回家得准备多少红包。

“每年的过节清单,晒的不是数字,是我的喜怒哀乐。过年,过钱啊!”最终,朱竞和爱人决定今年过年不回家。

同样在北京工作的赵建军今年过年也不回家。“几百大洋的车票,孝敬父母的心意,走亲访友的路费,亲朋好友的礼物,小辈的压岁钱……样样都是血汗,是英雄都得扼腕!”赵建军是个80后,刚从“收钱的变成给钱的”。

陈德全是个已过天命之年的浙江商人。2008年金融危机,他的集团陷入困境,曾经用各式各样的“礼”编织的网瞬间瓦解,众人唯恐避之不及。去年,他的生意好了,身边的人们纷纷“去了又回”。看透了“礼尚往来”背后的人情冷暖,他决定今年过节“不回家”。

恐归一族

囊中羞涩无颜见江东父老,赵建军为此煎熬了三年。

“今年春节不回家了,明年多攒点钱再回去。”1985年出生的

作者  | 2012-1-18 10:37:01 | 阅读(5) |评论(0) | 阅读全文>>

【引用】死狗比死娘还伤心的子女

2011-12-30 15:48:54 阅读4 评论1 302011/12 Dec30

“死狗比死娘还伤心的子女”  (人生百忌──忌溺爱之三) 

刘墉

今天文章一开头,我又要说两个「没良心」的故事给你听:

我朋友的狗死了,她在电话那头哭:「狗死了!我比当年死了娘还伤心。」

学生收养了一只流浪猫,从捡来那天就开始给猫看病,不知花下去多少钱。他非但没怨,居然还说:「奇怪!为猫花钱,我一点也不心疼,比给我妈还不心疼。」

怎么样,够没良心吧!但是先别骂,他们的没良心除了天生薄情,还有其他原因。

首先,我猜「他们」很可能太久没跟妈妈一起生活,更别说照顾母亲了。如果前者的妈妈,死前由她长期照顾,像她照顾她的狗一样,妈妈死,她当然会伤恸逾恒。后者也差不多,据我了解,那学生的父母都健在,而且十分富有,根本不需要他照顾,只怕他还需要父母接济。

愈爱!愈爱

爱很妙,你愈付出,愈会爱;愈不付出,情愈淡。

不知道你有没有读过世界名著《爱的教育》?里面有个小男孩,在家乡得知爸爸病倒在城里的医院,小男孩急急赶去,父亲已经瘦得不成人形。

小男孩日夜守在床边,照顾病重的父亲,不断安慰爸爸:「你一定会好起来的,我要带你回家!」

经过五天,突然出现奇迹:爸爸好好地出现了。原来躺在床上的那个人,并不是他爸爸,只因为已经憔悴得不成人形,被小男孩误认。这时候,真正的爸爸要带小男孩走,小男孩说「不!我要留下来照顾床上的那个爸爸。」

「床上的爸爸」终于咽下最后一口气。小男孩伤心极了,临走哭着说:「我爱你!爸爸!」

我爱你那么多,你为什么离开

作者  | 2011-12-30 15:48:54 | 阅读(4) |评论(1) | 阅读全文>>

两 颗 糖 果

2011-12-28 17:22:25 阅读4 评论1 282011/12 Dec28

这个星期轮到我们班做黑板报了。下课铃打响后,我快步走向教室西面墙壁的黑板报前开始工作。写着写着,突然听到两个人在窃窃私语。侧耳细听,原来是我们班的小雨和明奇在说悄悄话。我无心去打扰他们,继续我的工作。

“今天中午,我和妈妈去饭店吃饭了,我叔叔结婚了。”小雨开心地对明奇说。

“那你今天中午吃的肯定也很不错吧?”明奇羡慕地说。

“当然了,中午我们吃的有鱼,有虾,有肉……好多好吃的东西。”小雨边说边伸手朝裤兜里掏,“你看,我还带回了糖果呢!”

“哇,这么漂亮的糖果,而且还是奶糖呢!”明奇瞪大了眼睛,顿时来了精神。她开始讨好小雨,说话变得柔声柔气,小脸也笑成了一朵花。小雨经不住明奇一再地乞求,答应给她一块糖果。

接着,就是拨糖纸的声音。两个好朋友一边吃着糖果,一边开心地聊天。明奇随手把糖纸扔在地上。

“明奇,你怎么把纸扔在地上了!检查卫生又得给我们班扣分了!”小雨大声地责备明奇。

“对,对,对。”明奇答应着,赶紧把纸拾起来。

又过了一会儿,他们把糖吃完了,明奇又开始央求小雨:“再给我一块吧!你不是还有两块吗?”

“不行,我不能再给你吃了!”小雨大声地拒绝明奇。

“小气,还是好朋友呢!”明奇不高兴地说。

“不是,这两颗糖果我要送给别人的,这是秘密!”小雨争辩道。

“不听不听,你这是借口!”明奇捂住耳朵,一脸不高兴地样子。

小雨可犯了难,她看到明奇真的生了气,只好小声对明奇说:“我告诉你,你可不能告诉别人!这两颗糖果我想送给老师……”

作者  | 2011-12-28 17:22:25 | 阅读(4) |评论(1) | 阅读全文>>

万事如意

2011-11-24 21:42:39 阅读18 评论2 242011/11 Nov24

         俗话说“人生不如意事常有八九”,对这句话,于右任老先生理解的甚是透彻,运用得也非常恰到好处。在他的厅堂有一副对联,上联是“不思八九”,下联是“常想一二”,横批是“如意”。今天是感恩节,又想起了这副对联,谨以此联送给大家,祝大家万事如意,事事顺心!

作者  | 2011-11-24 21:42:39 | 阅读(18) |评论(2) | 阅读全文>>

感恩节祝福

2011-11-24 21:29:20 阅读13 评论1 242011/11 Nov24

       感恩节到了,祝福各位朋友、亲人感恩节快乐!在这充满幸福、隆重热烈的节日里,心中涌起百般思绪,纵有万语千言也难表尽我的祝福,一句“节日快乐”虽然简短,却深深地道出了我对大家的祝愿。再次祝所有亲朋好友节日快乐!!!!

作者  | 2011-11-24 21:29:20 | 阅读(13) |评论(1) | 阅读全文>>

唐朝十大经典唐诗排行榜

2011-10-20 17:20:45 阅读38 评论0 202011/10 Oct20

所谓文学经典,是指具有独创性和典范性且流传久远、脍炙人口的名篇佳作。经典名篇,不是由某一个时代几个人确定的,而是由历代公众确认的,是一个不断被发现、认定、积累和淘汰的历史过程,是由历代读者确认的,具有鲜明的即时性和延后性。本文参考当代著名词学学者王兆鹏的论文《寻找经典—唐诗百首名篇的定量分析》中的定量分析,现根据历代有代表性的唐诗选本(60%)、评点资料(40%)等两个方面的数据进行统计并加权计算,得出清代以前选家和读者(包括清代)所认可的十大经典唐诗。

表一:十大经典唐诗排行榜:

诗歌篇名

作者

诗体

选本入

选次数

被评点

次数

加权

总分

排名

黄鹤楼

崔颢

七律

41

38

39.8

1

登高

杜甫

七律

37

25

32.2

2

登岳阳楼

杜甫

五律

37

23

31.4

3

登柳州城楼

柳宗元

七律

35

26

31.4

3

枫桥夜泊

张继

七绝

41

15

30.6

5

登鹳雀楼

王之涣

五绝

40

16

30.4

6

凉州词

王之涣

七绝

37

20

30.2

7

送杜少府之任蜀川

王勃

五律

40

13

29.2

8

次北固山下

王湾

五律

39

13

28.6

9

蜀道难

李白

乐府

作者  | 2011-10-20 17:20:45 | 阅读(38) |评论(0) | 阅读全文>>

英国专家谈幸福指数,选中地址后右键单击选择转到即可播放。http://v.163.com/movie/2010/8/J/2/M77TFJRNM_M78B480J2.html

作者  | 2011-10-19 10:12:17 | 阅读(12) |评论(0) | 阅读全文>>

【引用】一生有用的十二个好习惯---朱永新

2011-10-10 15:29:39 阅读30 评论1 102011/10 Oct10

一生有用的十二个好习惯

1月,让我们学会吃饭

2月,让我们不闯红灯

3月,让我们一起去种树

4月,让我们踏青去

5月,让我们学会扫地

6月,让我们学唱一首歌

7月,让我们玩球去

8月,让我们笑着和别人打招呼

9月,让我们每天阅读十分钟

10月,让我们给爸爸妈妈写一封信

11月,让我们做一回演讲者

12月,让我们每天记录自己的生活

后记

前言

习惯是人心理素质的重要组成部分,贯穿于人的一生。在生理上,它是动力的定型;在心理上,它是一种内在需要,是人的身心渴望保持一致性和连续性的反映。习惯其实是一个人不假思索、不知不觉就表现出来的一种稳定行为,良好习惯的形成过程,就是一个人的健康人格不断发展和完善的过程。好习惯将影响人的一生。

新教育实验的核心理念之一是“交给学生一生有用的好习惯”。从2006年11月开始,朱永新教授正式提出了开展新教育实验“每月一事”的项目。这一项目试图在每月中,让孩子有重点地养成一种终身受益的好习惯。对此,许多实验学校自觉参与,积极行动,展开研究。对“每月一事”的价值和意义有比较一致的认识,认为它是深化六大行动的又一个重要载体,是体现新教育“过一种幸福完整的教育生活”的价值追求,诠释“只要行动,就有收获”哲学内涵的具体实践。

虽然习惯的内涵比较丰富,但从道德生活重构来看,人生的大多数习惯都与道德有着直接或间接的联系。古人云:“勿

作者  | 2011-10-10 15:29:39 | 阅读(30) |评论(1) | 阅读全文>>

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